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Le Boeuf Sauce Bordelaise de Paul Bocuse, et carottes à l’étouffée Escoffier
2019-05-24
- La Recette
- Chef : Paul Bocuse
- Cuisine : Cuisine Française
- Plat : Plat Salé, Viande
- Difficulté : Niveau Intermédiaire
- Catégorie : Plats
- Article
- Auteur : François (FX)
- Catégorie : Recette
- Posté le : Vendredi 24 Mai 2019
- Commentaires : Aucun Commentaire
-
Langues :
Français | 
English
- Ingrédients
- Boeuf, Carottes, Sauce bordelaise,
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The recipe in English is HERE |
Un plat de viande en sauce Bordelaise, digne de Bocuse et des meilleures tables N'oubliez pas de partager vos photos si vous avez réalisé cette recette ! ICI |
À propos de la recetteJe vous avais dit que je mangeais de moins en moins de viande. Or, il y a une exception quand je suis dans un bon restaurant, avec au menu une viande de qualité, servie avec une sauce exquise. (sauces qui ont fait la réputation de la cuisine Française)Et notamment la Sauce Bordelaise qui a toujours été une de mes sauces préférées. Mais voila le problème : c'est rarement réussi, même parfois en restaurant, car pour gagner en efficacité, trop de chefs préparent ces sauces trop vite, en lésinant sur la qualité des ingrédients, et donc au final parfois décevant : ce n'a de bordelais que le nom |
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Et j'ai essayé plusieurs recettes, toutes pas trop mal, mais celle qui m'a convaincu est définitivement celle de Monsieur Paul. La qualité de la sauce que je vous propose est celle que j'aime : parfaitement équilibrée, car trop de vin ou trop de jus de viande et la sauce n'est plus la même. |
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Je vous propose ce plat de viande extra avec des carottes de saison, cuites à l'étouffée, comme j'ai appris à l'école Escoffier. |
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Un plat que je sers à table avec des amis quand je sais qu'ils aiment la viande. Notamment à l'étranger ou ce plat donne des lettres de noblesse à la cuisine Française, souvent imitée mais jamais égalée ! |
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Ingrédients
 | de la Viande de BoeufUne Sauce Bordelaise faite maison !. Pour la recette, voir ICI En accompagnement des Carottes |
Vous aurez besoin de...
Instructions
 | La Sauce1. Il faut commencer par réaliser la Sauce Bordelaise, une recette de Bocuse.Pour la recette, voir ICI. Une sauce que l'on peut préparer en avance et réfrigérer. |
Les carottes |
2. J'ai pris des
3. Eplucher les
4. Couper les tiges (en laissant 1 cm, comme font les chefs au restau !)
5. Couper afin d'égaliser et ainsi obtenir des carottes de même longueur
6. Puis couper le bout de la carotte en biais afin d'obtenir une pointe
7. Si vos
Carottes
de saison, multicolores : c'est-y pas 'cute'/'mignon' ?? Je trouve que ces couleurs apportent un joli contraste avec la couleur sombre de la sauce3. Eplucher les
Carottes
4. Couper les tiges (en laissant 1 cm, comme font les chefs au restau !)
5. Couper afin d'égaliser et ainsi obtenir des carottes de même longueur
6. Puis couper le bout de la carotte en biais afin d'obtenir une pointe
7. Si vos
Carottes
sont trop grosses, vous pouvez les couper en 2 afin de les affiner
8. Pour la cuisson à l´étoufée, quelque chose que j'avais appris à l'école Escoffier, c'est en fait très simple, mais il faut juste veiller derrière son fourneau afin d'éviter de bruler les légumes
9.
Faire cuire
10. Cuire à couvert : ainsi l'eau évaporée reste dans la poêle
11. La vraie cuisson à l'étouffée, c'est sans eau, mais pour éviter le risque de bruler les légumes, un petit fond d'eau ne nuira pas. L'important, c'est de cuire à puissance minimale, et de veiller la cuisson
12. Rajouter un peu d'eau quand l'eau s'est évaporée
13. Quand les carottes sont cuites (on plante un couteau et il doit passer sans resistance), on transfère dans un plat pour stopper la cuisson. Les carottes doivent être encore colorées et non caramélisées (ou alors très legerement !)
9.
Faire cuire à frémissement (feu très faible)
dans une poêle, avec juste un fond d'eau, c'est à dire que l'eau ne dépasse pas un 1/4 de hauteur des carottes dans la poêle10. Cuire à couvert : ainsi l'eau évaporée reste dans la poêle
11. La vraie cuisson à l'étouffée, c'est sans eau, mais pour éviter le risque de bruler les légumes, un petit fond d'eau ne nuira pas. L'important, c'est de cuire à puissance minimale, et de veiller la cuisson
12. Rajouter un peu d'eau quand l'eau s'est évaporée
13. Quand les carottes sont cuites (on plante un couteau et il doit passer sans resistance), on transfère dans un plat pour stopper la cuisson. Les carottes doivent être encore colorées et non caramélisées (ou alors très legerement !)
La Viande |
14. Pour la
15. Je vous montre une technique ici : le "presque-sous-vide", qui me donne de très bons résultats de cuisson, et c'est vraiment facile. Cette technique de restaurant permet d'avoir une viande cuite au coeur, tout en évitant de la bruler
16. Placer la
17. Faire chauffer de l'eau en casserole, puis plonger les sacs avec la viande dans l'eau,
18.
Faire attention à ce que l'eau de cuisson ne rentre pas dans les sacs ! Cela brûlerait la viande. La viande doit cuire dans son propre jus
19.
Cuire pendant
viande de Bœuf
, Bocuse nous dit de la cuire, sans plus de détail15. Je vous montre une technique ici : le "presque-sous-vide", qui me donne de très bons résultats de cuisson, et c'est vraiment facile. Cette technique de restaurant permet d'avoir une viande cuite au coeur, tout en évitant de la bruler
16. Placer la
Viande de Boeuf
dans des sacs étanches congélation qui resistent à la chaleur17.
Faire chauffer de l'eau en casserole, puis plonger les sacs avec la viande dans l'eau, à feu moyen
18.
Faire attention à ce que l'eau de cuisson ne rentre pas dans les sacs ! Cela brûlerait la viande. La viande doit cuire dans son propre jus19.
Cuire pendant 10/15 minutes
20. Puis retirer la viande des sachets, et cuire dans un peu de beurre à la poêle,
21. Ne pas cuire longtemps ! La viande est déja cuite, on cherche juste à colorer
Puis retirer la viande des sachets, et cuire dans un peu de beurre à la poêle, à feu très fort
21. Ne pas cuire longtemps ! La viande est déja cuite, on cherche juste à colorer
Mise en assiette |
22. Avant de servir en assiette, j'aime couper la viande en tranches
23.
Réchauffer la sauce (au micro-ondes), et napper la viande
24. Servir avec les carottes cuites
23.
Réchauffer la sauce (au micro-ondes), et napper la viande24. Servir avec les carottes cuites
RésultatVoilou. C'est prêt pour dégustation aussitôt ! |
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Un plat vraiment extra... |
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Le Résultat en images
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Je m'appelle François et ma passion pour la cuisine date de ma tendre enfance, et je vous propose de découvrir toutes ces recettes testées et approuvées !
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